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春天後母臉 變化莫測 樂生中醫宣導穴道按摩保健
[ 收錄:pchkuo | 時間:2019-03-15 11:52:20 | 作者:新北市 / 郭博傑 | 來源: |

台語俗諺:「春天後母臉」,形容春天的天氣變化莫測,天氣系統快速的變化,忽冷忽熱、忽晴忽雨交替頻繁,「乍暖還寒」幾乎是一日數變,使得呼吸系統病人、過敏性疾病患者,甚至家中長者、孩童紛紛出現身體不適狀況。    衛福部樂生療養院15日特別舉辦「樂齡飲食 穴位人生」活動,結合中醫師及營養師,教導民眾如何運用穴道按摩、多補充攝取哪些食材,可達到強健體魄,降低因氣候多變而引起的過敏與不適。



 

莊惠喬中醫師表示,春天來了過敏也開始蠢蠢欲動,是不是最近會感到眼睛癢,鼻子癢,甚至感覺到疲憊、舊疾復發的現象,我們可以怎麼樣來保護身體呢?建議可以平時按摩迎香,合谷,曲池,太衝,三陰交穴位,每次按摩五分鐘,一天三~五回,來強健身體,除了按摩穴道,建議可吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、芽菜,枸杞等,且作息正常、保持心情愉悅,遠離過敏,強壯身體。



 

施玲娜院長指出,根據疾管署公布107-108年流感統計資料,流感疫情今年1月攀上最高峰6869人,3月第一周也已降至從去年9月以來的最低點335人;然而春天早晚溫差大,每日濕度變化也大,近期門診過敏性疾病患者有增加趨勢,請民眾注意衣著配合氣溫變化調適之外,也可運用穴道按摩及營養補充雙管齊下,降低「春天後母臉」威脅健康的機會。






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