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進口牛肉中 澳洲牛肉精瘦可口 深受國人喜愛
[ 收錄:pchkuo | 時間:2011-07-02 23:32:00 | 作者:台北 / 郭博傑 | 來源: |

 

澳洲牛肉類畜牧協會近日一份國人鐵質攝取狀況大調查 891 位受訪者。調查結果顯示,有 6 % 的國人不清楚孕婦、嬰幼兒和育齡婦女是缺鐵的高峰族群。缺鐵已經是全世界普遍的議題。根據世界衛生組織的統計,孕婦、嬰幼兒和育齡婦女是缺鐵的高風險群。另外有5%的人不知道缺鐵,可能會造成孕婦、胎兒和嬰兒的健康問題。蕭寧馨  指出,缺鐵會因血紅素不足降低了供氧能力,為了彌補氧的不足,心臟的負擔會增大,因而可能增加孕婦、胎兒、嬰兒的健康問題。

 

        

 

調查結果也顯示,有 20 % 的受訪民眾不知道如何用其他方式幫幼兒增加鐵質攝取。專家建議,牛肉是補充鐵質的最佳肉類。值得一提的是,在鐵質的吸收力比較上,牛肉能讓人體吸收大量鐵質,因為植物性食品的鐵質吸收力較差,食用「1750 公克」的菠菜才等同於「122 公克」瘦牛肉的鐵質含量,所以孕婦在補充鐵質時,牛肉是個很好的選擇。

 

在購買牛肉時,通常會比較各國產地的牛肉,注意避開有狂牛症危機的肉品來源。目前最受國人歡迎的牛肉產地是來自澳洲,每年進口到台灣的澳洲牛肉約 3 萬噸,分析受歡迎的主要原因是由於澳洲牛肉採用天然放牧方式飼養,肉質精瘦,較符合現代人追求自然無負擔的考量。另外一個重要因素則是,澳洲政府規定澳洲牛肉不得使用瘦肉精,因此,澳洲牛肉受到層層把關,安全有保障,讓一般消費者選購時覺得更安心。專家建議,在挑選牛肉時,應選擇外觀完整乾淨,脂肪成奶油色或白色,肉質呈鮮紅色,代表此牛肉為新鮮健康,主婦們可安心選購。

 

 

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