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SBL第15季2日在台北和平籃球館舉行開幕戰，而達欣籃球隊的球員除了平日訓練，為了迎戰來勢洶洶的對手球隊，更是卯足了勁、加緊訓練，期待呈現最好的體能狀態與表現。其中達欣籃球隊的2名球員，張智峰和岳瀛立，特別在開幕戰前，來到World Gym永和民權店，接受專業教練特訓，其中特訓菜單包括重訓、自主訓練…等，希望藉此激發體能與肌力潛能。
籃球，是一種結合快速移動、加速減速的身體協調運動，如何幫籃球員打好底子，肌力訓練可以說是相當重要，以培養體力、耐力、爆發力、速度等；這次教練設計了幾種訓練項目，包括利用跳箱模擬搶籃板時的彈跳，藉以訓練肌肉強度、敏捷度及身體平衡；另外還有翻輪胎，透過高頻次的反覆抗阻動作，增加心肺功能；現場張智峰和岳瀛立，也學習使用俗稱火箭筒的ViPR，透過手部以及下半身動作的配合，訓練核心肌群。
為了在SBL有最好的體能狀態，達欣籃球隊球員抓緊時間訓練，想和他們一起運動嗎？快來World Gym，和我們一起動起來吧！相關入會訊息，歡迎上世界健身官網查詢各分店，或打服務專線0809-018018。【世界健身官網】http://www.worldgymtaiwan.com/
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